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2026 年 2 月 21 日，布莱顿在伦敦格里芬公园球场迎战布伦特福德。这是一场平庸的比赛，但当米尔纳在第90分钟被换下时，主客场球迷都起立鼓掌。在公众的掌声中，英超的历史翻开了新的一页。 40岁的米尔纳第654次参加英超联赛，成为英超联赛领头羊。当晚他超越了巴里（653）、吉格斯（632）和兰帕德（609）等已经著名的球员，成为英超历史上唯一的球员。米尔纳1986年1月4日出生于利兹小镇沃特利。米尔纳小时候的第一个运动天赋不是足球，而是短跑。他们在当地田径运动会上连续第二年赢得了同年龄段的冠军。很快，米尔纳在长跑、板球、足球和橄榄球等运动项目上发展了技能点，成为了一个完整的年轻人，在道德、智力和身体上都得到了发展。 10 岁时，米尔纳接到了当地的电话莱蒂斯队、利兹棒球队和板球队、曼联和利兹联青年学院。足球还是板球，曼联还是利兹联，米尔纳并不关心。首先，米尔纳的父母是狂热的足球迷，可以绑定家里所有的季票。让米尔纳踢足球对这个家庭来说是梦想成真。其次，米尔纳的父母是利兹联的铁杆球迷，拒绝参加曼联的青训……以维护主德比的荣耀。因此，米尔纳在10岁时就加入了利兹联的青训营，当时他还在上小学，并担任校队队长。当时，米尔纳的学校有一位体育老师，名叫约翰·莫H.H. 23年后，利物浦对阵水晶宫。米尔纳吃到两张黄牌和一张红牌并被罚下场。当值裁判是乔恩·莫斯。是的，命运的剧本有时比编剧写的更可耻。你永远不知道惩罚你的老师是否留在角落里会惩罚你20年后。莫斯大师说米尔纳还是个孩子。据说他从很小的时候起就表现出非凡的专注力和自制力。比如，他训练从不迟到，赛后主动多训练，从小就拒绝一切碳酸饮料。当时老师的评语基本上是……这孩子有点不对劲。事实上，它有自己的防沉迷系统。于是，米尔纳在青训营中不断打怪、升级，他的光芒很快就势不可挡。 2002年11月10日，利兹联队在埃兰路球场迎战西汉姆联队。比赛第84分钟，时任利兹主帅维纳布尔斯换下了16岁的米尔纳，换下杰森·威尔考克斯。米尔纳以16岁零309天的首秀纪录成为当时英超联赛中出场第二年轻的球员，仅次于鲁尼。 27年后，威尔科克斯接替米尔纳成为曼联主帅当米尔纳仍在掌管时，艾德担任足球总监。首秀一个月后，利兹联对阵桑德兰。米尔纳在第51分钟打进了他的第一个英超进球。 16岁零357天的他是当时英超最年轻的进球者。对于年轻的米尔纳来说，他的面前是一片星辰大海。但当时的利兹联……是一艘正在下沉的船。老球迷会记得利兹青年卫队。费迪南德、罗宾逊、科威尔、阿兰·史密斯、维杜卡、李·鲍耶、伍德盖特、米尔纳、罗比·基恩、列侬、达科特、德尔夫……他们当时的平均年龄还不到22岁。然而利兹联主席里兹代尔进行了一系列不择手段的交易，导致球队债务暴涨。当里兹代尔辞职时，利兹联的俱乐部价值为1200万英镑，但其债务却达到了7900万英镑。 2003-04赛季左右，科威尔以高达500万英镑的价格转会至利物浦，英格兰门将罗宾逊以150万英镑的价格转会至托特纳姆热刺，阿兰·史密斯则以500万英镑的价格转会至托特纳姆热刺。以700万英镑的价格卖给了死敌曼联。此后，米尔纳、维杜卡、巴姆比、米尔斯纷纷成为代金券……年轻的利兹队被匆匆拆散，贱卖到全国各地。当时，利兹联高层声称米尔纳是利兹联的未来，但利兹联在2004年7月以500万英镑的价格将米尔纳卖给了纽卡斯尔联队。在纽卡斯尔联，他遇到了鲍比·罗布森爵士。凭借信任罗布森对他的影响，年轻的米尔纳很快成长起来。 2004-05赛季，米尔纳在英超联赛中出场25次，在欧罗巴联赛中出场11次。当时，纽卡斯尔球员的团建项目是飞镖比赛。这场比赛自从米尔纳到来之后就已经没有悬念了。他的队友史蒂夫·哈珀说：“他在我们举办的每届飞镖比赛中都是第一名。他在飞镖运动中的绰号是‘机枪米尔纳’。他在飞镖比赛中的专注与在球场上没有什么不同。”专注是 18 岁年轻人的罕见品质。这种类型的浓度口粮和钢铁般的体质……在足球界，基本上就是不朽的精神根源。 ——2005-06赛季，米尔纳被租借至阿斯顿维拉。在整个赛季的大部分时间里，他为维拉出场29次。 ——2006-07赛季回到纽卡斯尔，出场53场，打进4球并提供8次助攻。是的，不过，米尔纳当时主要是一名边锋。相比绝对的速度狗和盘带狂人来说，它的优势似乎并不明显。 2007-08赛季结束后，米尔纳以1200万英镑的价格从纽卡斯尔联队转会至阿斯顿维拉。在这里，主教练马丁·奥尼尔将米尔纳安排在中场，让米尔纳爆发。 2008-09赛季，米尔纳在各项赛事中出场43次，打进6球并送出9次助攻。 2009年2月，他在英超对阵伯恩利的比赛中上演助攻帽子戏法。阿什利·杨、唐宁和阿邦拉霍被授予三个飞天馅饼，这使他成为维拉历史上第二位获得此殊荣的球员英超联赛中的壮举。 2009-10赛季，他出场49次，贡献12个进球和19次助攻。他被评为 PFA 年度最佳年轻球员，并入选 PFA 年度最佳阵容。米尔纳当时已经是英超联赛中最全面的中场球员之一。他能冲击篮筐，能攻能守，能传能投，能跑能接球，马丁·奥尼尔说：“米尔纳是所有教练中最好的。” “在后来的故事中，他不只是梦想成为一名消防员、一名实用补丁、一名放松者、一名更衣室领袖，或者……算了，他不算数，他不担任这个职位。但对于米尔纳来说，他有更大的梦想，他的梦想即将实现。所以，2010年8月，他以2600万英镑的价格被卖给了蒙克。如果有人见证了曼城在21世纪的崛起，那就是米尔纳不再是一名伟大的球员，但他在2011-12赛季帮助球队历史上首次赢得了英超冠军，并帮助球队取得了胜利。他们本赛季赢得英超联赛和联赛杯双冠王。虽然耀眼，但他是球队的核心。“有时我们会被高大、有才华的人所吸引。但如果没有米尔纳，球队就缺乏那种惊喜感。多年来，他为他效力过的每支球队都做出了宝贵的贡献。”2013年12月，曼城以3-2击败拜仁慕尼黑。米尔纳打进一球并助攻两次。赛后，有人问米尔纳想踢哪个位置，他回答说：“我不在乎位置，我只在乎赢球。” “是的，这就是米尔纳的职业精神。我们见过太多逃避责任的球员，任何错误他们都能找到与自己能力无关的正当理由。国家不好，风水不好，我今天穿的鞋没有灵性，我和他们之间没有联系。”“我昨晚没睡好，心率不均匀，宇宙磁场也不在我身上。”今天这边……”但是米尔纳的字典里没有这样的词。“借口”就是这个词。他总是早到训练场，最后离开。NI从来没有忘记在假期里跑步。他从不喝酒，在生命的最后时刻我会努力直到。对于别人来说，这可能是鸡汤，但对于米尔纳来说，这是纪实文学。这些都是不容商量的。这种精神完全融入了利物浦的DNA中（当然，这个基因在六月份的米尔纳身上是不存在的）官方宣布后，时任主帅罗杰斯立即邀请他共进晚餐，好消息是罗杰斯曾向米尔纳承诺在麦克奈尔大叔加盟后，罗杰斯被解雇，克洛普接替了他，但他很快就违背了罗杰斯的承诺，在2016-17赛季的后半程中让米尔纳担任右中场和右前卫的位置，加强了他在利物浦的努力。克洛普表示，英超首轮4-3战胜阿森纳。30岁、在球门区打了20年球的人告诉他：“你为什么不尝试踢左后卫呢？”一个错误。他是主罚球队全部点球的英国人，拥有鲤鱼体质。 2017年3月，他在对阵曼城的比赛中攻入点球，成为英超历史上不败球队进球数最高的球员。这意味着只要米尔纳得分，球队就几乎能拿到一分。他曾踢过防守型中场、进攻型中场、左前卫和右前卫。食堂没有这么多菜。在“万能的米尔纳”的理念下，过年后的米饭就像一锅古火汤，红军的每个角落都熟透了，炖得香味浓郁。 2017/18赛季欧冠联赛中，31岁的米尔纳刷新了单赛季欧冠助攻数新纪录，在11场比赛中送出9次助攻。欧足联C级半决赛第二回合Champi2018-19赛季联赛，利物浦主场4-0战胜巴塞罗那。米尔纳跪在角球区附近护球，等待终场哨声。这一幕成为世界名画。 ——2019-20赛季，米尔纳帮助球队赢得了他们等待了30年的英超冠军。 ——2022年4月，米尔纳在对阵本菲卡的欧冠比赛中首发。 36岁零99天的他成为欧冠决赛中首发的年龄最大的英格兰球员。 ——2022-23赛季，米尔纳每90分钟跑动11.2公里，这让他在37岁时（出场时间超过900分钟）成为英超跑动距离第一。在效力利物浦的8年里，米尔纳出场332场，打进26球并贡献45次助攻，帮助球队赢得了7座奖杯。亨德森表示：“利物浦非常幸运有米尔纳这样的搭档。他不仅在场上而且在场外都给了我很多帮助。”好吧，无论他踢什么位置，无论他无论是首发还是替补，米尔纳都没有抱怨过。他每天早上都准时参加训练，并继续超越那些年轻球员。世界上有传说。在利物浦的训练基地，如果米尔纳能够通过乳酸测试，他将获得为期一周的训练豁免。但从来没有人这样做过。八年来，没有人能击败米尔纳。 2023年6月，布莱顿正式宣布签下米尔纳，并可选择续约一年。布莱顿助理教练克罗夫茨回忆道：“在得知米尔纳可以加入我们后，拉拉纳对我说：‘如果你认为我打得很努力，那就等我来吧。’”为布莱顿出场20次，其中14次首发。正当所有人都期待米尔纳能打破出场次数最多的纪录时，意外却发生了。 2024年8月，布莱顿1-1战平阿森纳。米尔纳在那场比赛中受了重伤，导致常规膝盖手术后出现并发症。神经损伤使他无法抬起脚和脚趾。米尔纳后来回忆道：“你尽了一切努力把他举起来，但他不动。你尽了一切努力……但什么也没发生。”在那段黑暗的日子里，物理治疗师肖恩·杜根陪伴着他。四五个月后，杜根终于告诉了他真相。 “我以为只需要几个星期，但你的腿还是抬不起来……”外科医生摇了摇头，理疗师沉默了，所有了解伤情的人都想：“38岁了，一切都结束了。”但米尔纳拒绝接受自己的命运。 “当人们怀疑我并告诉我不可能再踢足球时，我想再试一次。我必须接受这个挑战，”他说。九个月后，米尔纳奇迹般地重返球场。 2025年5月，布莱顿客场对阵热刺，米尔纳在第89分钟替补上场。他的回归只持续了几分钟，但这些分钟是在他六个月无法抬起双腿后赢得的。结果，几l 记录从2025-26赛季开始被打破。 ——米尔纳在英超首轮比赛中替补出场。 8月17日联赛，连续第24个赛季征战英超，并超越吉格斯成为英超历史上出场次数最多的球员 ——8月31日，布莱顿在英超第三轮比赛中2-1击败曼城 ——2025年10月26日，布莱顿2-4击败曼联。米尔纳为18岁科斯图拉斯的进球提供助攻，创造了英超历史上助攻者与被助攻球员年龄差距最大的纪录（21岁零146天）。英超他是英超历史上第一位在首秀时就给尚未出生的球员送出助攻的球员。 ——2026年2月21日，他被评为英超联赛历史出场次数领先者。取得领先后，米尔纳脸上表情平静，就像一个刚刚打完常规赛的年轻人一样。疟疾。 “我每天都想尽力而为，无论是在比赛中还是在训练中，”他说。 “我愿意再打一年。”好吧，实际上他想继续打球。那么让我们来看看米尔纳目前的记录到底有多丑陋。 A. 米尔纳在英超有 281 名不同的队友，与 1968 年至 2007 年间出生的 j 球员一起踢球。 B. 曾为 21 位主教练效力，包括维纳布尔斯、鲍比·罗布森、凯文·基冈、索内斯、阿勒代斯、马丁·奥尼尔、曼奇尼、佩莱格里尼、罗杰斯、克洛普、德泽尔比、谢尔泽勒……这份名单是一种编年史英超联赛主教练。当米尔纳第一次在英超踢球时，他的现任教练舍茨勒只有九岁。据C. Opta统计，自1992年英超独立以来，英超历史上有49%的球员曾与米尔纳作为搭档或对手竞争过。那么他是如何做到的呢？ “米尔纳与我过去共事过的球员不在同一水平，”张伯伦说。 “你有理查兹说：“米尔纳是我们工作最努力的专业人士之一，值得生活所提供的一切。是的，米尔纳从来都不是一个只知道如何奔跑的工人。他的右脚技术精湛，传球视野广阔。但随后球队为他做了肮脏的工作，打左后卫，坐在板凳上。 “他在24年里做了球队需要他做的一切，然后引进了一名默默无闻的球员。这就是米尔纳的故事，一个40岁让英超惊艳的男孩，一个仍在打破纪录的老将。“40年了，无论你把它们扔到哪里。”这位幸存下来的多才多艺的战士只要留在场上就不会完蛋。英超最长的河流将继续流淌。